BUTUAN CITY –Gimanduan sa Department of Health in Central Visayas (DOH-7) ang publiko nga i-prioritize ang kahimsug sa kasing-kasing ug kinahanglang magpuyo sa insktong panlawas, kini alayon na usab sa gipahigayong Philippine Heart Month.
Sumala sa maong ahesnya nga ang maong pahinumdom, arun lang malikayan sa mga Pilipino ang mga cardiovascular diseases.
Sumala ni DOH-7 medical officer Joan Antonette R. Albito, importante matud pa ang paghimo og regular exercise, healthy eating, ug stress management.
Sumala niini nga importante usab ang paglikay sa mga mantiakon ug parat nga pagkaon. Lakip sa mga kinahanglan nga himoon ang pagkontrola sa pag inom og ilimnog makahubog, ingon man pagpahulay sa tukmang oras.
Subay niini, gihimo sa nahisgutang ahensya ang mga health lectures, fitness challenges, ug libreng konsultasyon tungod kay nasuta nga ang cardiovascular diseases man ang nag-unang rason s akamatayon sa nasangpit nga rehiyon.
Gidasig usab ang publiko nga gamiton ang PhilHealth Konsulta Package, alang sa libreng health screenings, ECGs ug blood tests.
